o bol

Też to miałem ostatnio biegałem sobie wieczorem a po 2 h nie mogłem stanąć na nogi pięta tak bolała ze nie mogłem chodzić. Minęły 3 tygodnie ( lekarze oczywiście nic nie poradzili, na RTG tylko wykazało zwyrodnienia ale to normalne przy moich stawach ).Pobuszowałem w interneci i znalazłem inforcje o podpietkach, w ten sam dzien kupiłem w dobrym [...]

[...] zaliczyć dystans 100m no odziwo lepiej niż wczoraj, wczoraj byćmoże tak słabo bo było to trzaskane po przebiegnięciu 3 km :P, no a potem HIIT początek denny kostka zaczęła boleć wiec 100 % z siebie dac nie mogłem ale gdy skończyłem 5 interwałów i zawróciłem w drugą strone to nagle ból ustał a kroki czułem że są dłuższe, i o ile jeszcze niedawno [...]

bylo prawie 5 lat temu,wrzucilem 15kg w 7tyg(5 odrobilem i 10kg do przodu).Az mialem problem z chodzeniem na dluzsze odleglosci niz 1km-znacie ten bol w przedramionach jak robicie biceps sztanga,tak jakby kosci paliły sie wewnatrz-to samo mialem z piszczelami.Ach glupi bylem wtedy....mala wiedza o saa-pol roku na odzyskanie rownowagi potrzebowalem [...]

Cześć chłopaki.DZisiaj mija 4 dzień jak strzeliłem 1 szota omki,jeśli chodzi o ten ból to już prawie w ogóle nie boli.DZisiaj strzeliłem 2 strzała.Mam jeszcze do was pytanie po ilu dniach czuć\widać rezultaty omy(biorę z metką).

[...] dobrze łokcie prowadze B)Niezła pompa Przedramię: A)Podchwyt zrobiłem ,poszło luźno. Nachwytu już nie dałem rady. Dzisiaj odezwał się mój dawny ból nadgarstka. Masakrycznie bolało ,więc przestałem. Jak już wspomniałem miałem złamaną kość loco typico w dwóch miejscach i do teraz mnie nieraz boli http://pl.youtube.com/watch?v=yuE8E8Z4GeQ [...]

Same strzelanie nie świadczy o żadnym problemie - wtedy wystarczy się jak najlepiej rozgrzać i można ćwiczyć, ale jeśli odczuwasz ból, to zrób to co radzi hern. Po kontuzjach często trudno odzyskać 100% ze sprawności/wytrzymałości.

Ostatecznie nie dowiedziałem sie czym jest osad i czy trzeba go zjadac, tak wiec postanowiłem, że nie bede grymasił i wciągne wszystko. troche potestowałem ten produkt na sobie i jako osoba uprawiająca dyscypliny wytrzymałościowe zrobiłem 6x79Km rowerem tą sama trasa co zwykle robie. moge tylko powiedzieć ze po 1.5h godziny treningu odczuwałem już [...]

Chodzi o to że możesz spróbować łamania "lekko" podpiłowanych desek, ale to też wymaga pewnej wprawy, odporności na ból i (przewszystkim)woli. Zmieniony przez - Aapsik w dniu 2008-05-23 11:21:24

gadałem ostatnio na tak owy temat z wykładowcą anatomii i mówił że sam w sobie ból wątroby jest bardzo rzadki chodzi tu o unerwienie itp. Kolego może być to szereg innych dolegliwości idź do lekarza bo diagnozy przez neta nikt normalny ci nie wystawi

chucknoris - z tym unerwieniem dokladnie chodzilo o to, ze tak naprawde watroba nie boli. nie moze bolec, bo nie jest unerwiona czuciowo. czuciowo unerwiona jest tylko torebka watroby i to ona powoduje bol. wizyta u lekarza niezbedna.

[...] o dawkowaniu brałem dobrze na 100% nie za dużo. Pytałem się na tym forum jak mam to brać ;). Co do hepatilu to mówiłem że se biore raz dziennie. i jeszcze jedno to mnei boli jak pisałem podczas ruchu typu-bieg, chód.. więc ten myślę że gdyby to była wątroba to, to co w wątrobie wywołuje ból by mnie bolało cały czas a nie tylko podczas [...]

jezeli w badaniu EKG nie wykryto zadnych nieprawidlowosci na 99% sa to bole kostne ale jezeli bol nie ustapi popros o skierowania do specjalisty i zrob jakies szczegolowe badania

Cięzko stwierdzić jak poważna jest Twoja kontuzja. Ja miałem problem z plecami. Na początku przygody z siłką załatwiłem się przysiadami. Z tym, że ból był, ale mogłem chodzć i normalnie funkcjonować. Tydzień przerwy, rozwaga i dopracowanie techniki i wszystko gra. Ważne jest, żeby dokładnie zaleczyć. Urwałem np. torebkę stawową, kostka spuchła jak [...]

[...] o lasik to sam zabieg zazwyczaj przebiega lajtowo... raz na kilkadziesiat osob zdarzaja sie cyrki typu duze krwawienie z oka co oprocz przedluzenia zabiegu powoduje tez bol do kilku dni po zabiegu. Sam zabieg wyglada tak ze najpierw za pomoca specjalnego przyrzadu odkrywaja kawalek rogowki a pozniej wkracza do akcji laser - raczej nie dla [...]

moim zdaniem zmierzasz w dobrym kierunku , tylko jest jeden bol , a mianowicie masz fatalna genetyke jesli chodzi o klate , nie wiem czy ona bedzie kiedykolwiek dobrze wygladac , napewno przydaloby sie jej duzo masy czego Ci zycze

[...] lustrem ćwiczyć to jest OK .Z małym ciężarem też da radę ale wtedy nie zejdę na wymaganą głębokość a płytkie siady mnie nie interesują.Jak mam większy ciężar na plecach to spokojnie schodzę głębiej ale wtedy biodro boli. Rozciągam się regularnie więc może za jakiś czas już ładne siady będą. Giaur - jakoś nie pomyślałem o podkładkach za bardzo

[...] i czasem niechciana bojka. Srodowisko w ktorym sie poruszam zmusza czasem do tego. Za perwszym razem gdy zlamalem reke nie poczulem ze ja zlamalem bo nie znalem tego bolu byl to bol podobny do spuchniecia czy zbicia. Pomyslalem: kolejne spuchniecie przejdzie po tygodniu. Jednak tak sie nie stalo. Reka zaczela bardziej puchnac poszedłem do [...]

[...] sie, nikog w chacie nie bylo wiec usnalem, obudzilem sie po 2 godzinach zmierzylem ponownie bo dostawalem drgawek i skurczy w udach lydkach mialem 39,4 stopnia do tego bol glowy, plecow, wszystkich stawow myslalem ze wykituje, spalem caly wczorajszy dzien i cala noc z pobudkami na leki... dzis goraczki o dziwo juz nie mam 36,5 mam teraz ale [...]

[...] sie, nikog w chacie nie bylo wiec usnalem, obudzilem sie po 2 godzinach zmierzylem ponownie bo dostawalem drgawek i skurczy w udach lydkach mialem 39,4 stopnia do tego bol glowy, plecow, wszystkich stawow myslalem ze wykituje, spalem caly wczorajszy dzien i cala noc z pobudkami na leki... dzis goraczki o dziwo juz nie mam 36,5 mam teraz ale [...]

[...] Zwracałem większą uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Czułem pieczenie trona w przedramionach i łydkach. Na przedramie, ostatnie powtórzenia w serii robiłem powoli i tak bolało że hej Łydki to samo... W dodatku robiłem jakieś strasznie małe przerwy między seriami i w ost. serii ostatnie powtórzenia to już była masakra. Ból totalny. W związku [...]